Kostvejledning

Jeg er uddannet kostvejleder og har sammensat 3 forskellige forløb.
 
(Ønsker du dit forløb opbygget anderledes, så send mig en besked her, og jeg giver dig en pris).
 

1. GULD:  Pris kr. 899,-

(Til dig som har brug for at blive fulgt i et forløb):
  • 4 ugers forløb.
  • Opstartssamtale/individuel vejledning og gennemgang af kostprincipper (inkl. vejning samt analyse af tal). Ca. 1 time.
  • En let og overskuelig vejledning, som du kan bruge i hverdagen.
  • Madplan og opskrifter til 2 uger.
  • Opfølgende mail (som du skal svare på) hver uge.
  • Vejning + opfølgning midtvejs - (ca. ½ time). Tidspunkt aftales ved start.
  • Vejning + afsluttende samtale (ca. ½ time). Tidspunkt aftales ved start.
  • Fri mail-/sms service i forløbet.
 

2. SØLV: Pris kr. 549,-

(Til dig som har brug for hjælp til at komme igang, og selv kan fortsætte):
  • Individuelt vejledning og gennemgang af kostprincipper (inkl. vejning samt analyse af tal).
  • En let og overskuelig vejledning, som du kan bruge i hverdagen.
  • Madplan og opskrifter til 2 uger.
  • Fri mail-/sms service.
 

3. Bronze: Pris kr. 350,-

(Til dig som er helt selvkørende og blot har brug for inspiration til at komme i gang med et sundere liv):
  • Kostprincipper og 2 ugers madplan fremsendes pr. mail.
  • Fri mail-/sms service.
 
Til vejningerne får du en oversigt over din vægt, BMI, fedtprocent, muskelmasse, vædske i kroppen, din metaboliske alder mm. Jeg benytter en Tanita DC-360 vægt, hvor du får udskrevet en strimmel med dine tal.
 

Ønsker du blot vejninger er dette også muligt.

Pris:
1 vejning kr. 75,-
5 vejninger (klippekort) kr. 300,-
 
 

Min egen historie:

Efter at jeg har omlagt min livsstil efter de principper, som jeg også tilbyder dig, har jeg opnået følgende gevinster:
  • Mere energi
  • Sover bedre om natten
  • Ingen oppustethed
  • Ingen trang til søde sager i utide
  • Vægttab på næsten 8 kilo
  • Smidt mit stofskiftemedicin
  • Er blevet smertefri (var ellers kategoriseret som kronisk smertepatient)
Jeg er meget taknemmlig for "mit nye liv", og det har ikke en gang været svært.
Jeg glæder mig over, at jeg nu har mulighed for at hjælpe andre i gang med et bedre og sundere liv - men husk ansvaret er dit - jeg kan kun guide dig på vej.
 

 
Anette Hovesen | CVR: 32806376 | Østre Alle 6, 9530 Støvring  | Tlf.: 2083 5176